什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物(wù)的(de)长期观(guān)察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个(gè)人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关(guān币值是什么意思，硬币的币值是什么意思)于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应(yīng);即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如(rú)自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是因为什(shén)么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每(měi币值是什么意思，硬币的币值是什么意思)次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么(me)事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英(yīng)语六级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如币值是什么意思，硬币的币值是什么意思果这些不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念存在(zài)久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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